Langlaufkurs
Ob im Skating, Klassisch (Diagonalschritt) oder Nordic Cruising – bei uns kommt jeder auf seine Kosten. Das immer gut präparierte 40km große Loipennetz in Hindelang-Oberjoch ist für unsere Kurse die ideale Voraussetzung für ein erfolgreiches Erlernen der richtigen Technik, und das auf jedem Niveau.
- Privatkurse jederzeit nach Absprache
- Mindestalter 7 Jahre
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Einsteiger
Voraussetzungen
- Langläufer ohne Vorkenntnisse
- ängstliche Wiedereinsteiger
Kursinhalte und Lernziele:
- Erste Erfahrungen mit der Ausrüstung
- Bewegen in der Ebene
- Leicht bergauf und bergab laufen
- Sicher Anhalten, Bremsen und Lenken
- Erlebnisse in Natur und Schnee
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Fortgeschrittener
Voraussetzungen
- Sicheres Laufen und Bremsen
Kursinhalte und Lernziele:
- Ökonomisches Laufverhalten
- Einfache Lauftechniken
- Grundlagen des Gleitens
- Vom Cruisen zum klassischen Laufen
- Sicheres Abfahren in der Loipe
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Könner
Voraussetzungen
- Sicheres Verhalten auf Loipen und mit Ski
Kursinhalte und Lernziele:
- Touren auf dem Langlaufski
- Vielseitige Lauftechniken
- Stabiles Einbein-Gleiten
- Flüssiges Bewegen an Anstiegen
- Schnelles und sicheres Abfahren
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Experte
Voraussetzungen
- Sportliches Laufen in der Loipe
Kursinhalte und Lernziele:
- Rennlauforientierte Technikvariationen
- Technikoptimierung und Bewegungsanalyse
- Intensives, sportliches Laufen
- Taktisches Verhalten in der Loipe
- Optimale Technikwechsel